Családi értékek, elhivatott szakmaiság

KLIMIN SLIM ÉLETMÓDPROGRAM

2. SZINT “MEG TUDOM CSINÁLNI!”

Ajánlás: Az edzést legalább 3-szor csináld végig egy héten, az általad választott napokon. Amennyiben igazán elhivatott vagy, azt ajánljuk, hogy az egyik nap edzős nap legyen, a rá következő pedig pihenőnap, azaz kétnaponta csináld végig a tornát. Az edzéseket mindig nyújtással zárd.

5. HÉT – 5. EDZÉS

6. HÉT – 6. EDZÉS

NYÚJTÁS